「2018年6月」の記事一覧

「こんな事もできない自分はなんてダメな奴なんだ」 「自分を消し去りたい」 「あの人の機嫌が悪いのは自分のせいだ」 「上手くいかなかったのは全部自分責任だ」 といったように、何か問題が起きた時、自分の事を責めてしまうことが・・・

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物事を悲観的に捉えたり、消極的になってしまうことは誰にでもあることですが、 ネガティブ考え方も過度になると、感情的に辛かったり苦しい状態が続くため、暗い気持ちで過ごすことになったり、周りの人から疎まれることが多くなります・・・

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ひとりの大人として一人前に暮らしていくために必要なのが「自立」をすることです。 どのような人であっても、子供から大人になる段階で、必ず親から離れて自分の力でやっていかなければならない時期がやってきます。 こんな時、どうな・・・

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社会人として大人になっても、困ったらすぐに親を頼ろうとする、親離れができていない人が多くいます。 小さい頃には、子供が親を頼って甘えるのは当然ですが、それが大人になってからも続くと、自分で人生の選択をすることができなかっ・・・

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何となく、いまの自分の人生に違和感を感じていたり、自分らしく人生を生きたいと望んでいても、どうすれば自分の人生を生きることができるのか、分からないことがあります。 自分らしく生きるためには、単純に自分の好きなことをすれば・・・

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一般的に自虐的なことを言うタイプに多いのが、自虐的なことをいって周りを気まずい雰囲気したり、不快な気持ちにしてしまう人です。 確かに、自分のことを蔑んだ発言をされても、周りの人からするとどう反応していいのか困ったり、フォ・・・

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ギブアンドテイクとは何かを与えたら、それの見返りとして相手にも何かを返してもらう姿勢のことです。 例えば、仕事などで困っていて誰かから手伝ってもらったりすれば、後でその相手の仕事を助けたり、利益になるようなことをしてあげ・・・

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劣等感とは他人と比べて自分は劣っていると感じることです。 現代社会は、競争することが当たり前におこなわれ、 どれくらい勉強ができるのか、どこに就職したのか、どんな仕事をしているのか、容姿はキレイかなど 社会は多くのことで・・・

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「これはきっとこうに違いない」 「あの人はこうだと思っているはずだ」 自分の中で物事を断定してしまう、いわゆる「思い込みが激しい人」がいます。 思い込みが激しいことは、マイペースに自分の道を行く時には力になってくれること・・・

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仕事で大きな失敗をしてしまったり、上司からの叱責や、自分が思うような成果を出せないことが続くと無力感を感じることがあります。 無力感とは、自分は何もできなかったと思い力が抜けた様に感じることです。 一時的に、無力感を持っ・・・

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